陰道潤滑不足在醫(yī)學上被稱為性喚起障礙， 對女性的身體健康而言，是一個潛在的危險因素，會導致感染，誘發(fā)多種疾病。

　  天津津南人流醫(yī)院專家分析女性性喚起障礙其中大部分為輕度的，大部分不是病理性的，39。2%是因為情緒不好或者壓力過大，13.3%為使用避孕套的時侯，其他常見原因還有當女性處于產后，更年期時，雌激素水平下降容易導致陰道干澀。

　　一、干燥女人：想愛不能愛的傷痛！

　　學做一個聰明的女人，拒絕性干燥！

　　低興趣？沒有高潮？性愛之后會流血？這些問題不僅僅是性的問題，它們可能預示著你的健康出了問題。

　　二、“抗旱”攻堅戰(zhàn)寶典

　　你可以創(chuàng)造自己運用潤滑劑的風格。這取決于你喜好的油品種類與它的黏稠度。你可以以一場美妙的愛撫，順勢為伴侶涂抹潤滑劑。

　　當消極心理因素居主導地位時可以影響和干擾陰道下段的充分反應和潤滑物的滲出。所以，沒有健康的心理和情感，性反應很難不受影響和干擾。

　　三、“抗旱”攻堅戰(zhàn)之男女行為

　　1、男人在抗旱中要理解：

　　由于生理期的關系，女性會改變原本喜愛的性行為，如果能夠配合女性的需要，會使女性倍加快樂。

　　2、男人在抗旱中要溫柔：

　　每個人都夢想著與白馬王子共舞時優(yōu)雅迷人的舞姿，但事實上，初次跳舞的人多是笨拙僵硬地移動腳步，還不時傳出踩到腳的哀嚎。第一次性接觸也是如此，與其抱著浪漫的憧憬，不如先作好“新手上路，請多包涵”的心理準備吧！

　　3、女人在抗旱中要主動：

　　當你渴望愛撫，而他卻十分的“木訥”沒有覺察，怎么辦？渴望“性”不僅僅是男人的專利，女人也可以盡“性”，女人也要盡“性”！不妨耍點小花招！

　　4、女人在抗旱中要放松：

　　不論你有無達到性高潮，事實上與享受性愛是兩回事，也不會影響性關系。你無須懷有罪惡感，你善解人意的伴侶不會因為你沒有達到性高潮而責怪你，也不會對你施加壓力。

　　5、男女并肩作戰(zhàn)

　　如果我們把夫妻生活比喻為一場“雙打比賽”，那么比賽之前的性感訓練計劃才能保證你在“賽場”上發(fā)揮超常水平！現(xiàn)在的女性在婚姻里，還是能夠做到有自信地說，讓丈夫得到滿足。但輪到自己的身體，快感就顯得有些神秘和可遇不可求，我們不能控制對自身的快感。

　　四、抗旱攻堅戰(zhàn)勝利凱歌

　　專家們認為真正的愛分為七個境界：情欲、精神、浪漫、實際、哲學、持久、理智。一段戀情能否持久，就看你是否同時體會到這七個境界。親密愛侶的奧秘就在善于發(fā)現(xiàn)愛的哪個境界出了問題，并及時修復。