尿道炎是一種常見的泌尿系統疾病，這種疾病的發生率是比較高的，是很常見的一種疾病，而且有一種特點那就是會經常反復發作，另外還會傳染給性伴侶，為了幫助大家遠離尿道炎的困擾，下面小編來給大家說說怎么預防尿道炎。

　　一、注意個人的衛生情況：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。推薦閱讀：男性最易患尿道炎的幾種情況

　　二、飯前便后要洗手：調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

　　三、正確的清洗順序：經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

　　四、每天喝足8杯水：炎熱的夏季里更應該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時把細菌等有害物排出體外。

　　五、性生活不宜過于頻繁：每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

　　通過小編給大家介紹上面這五條關于尿道炎的預防措施，希望能夠對于大家都有所幫助，大家在平時要注意個人衛生，要經常多喝水，這樣有利于細菌的排出，還要保證足夠的睡眠時間，這樣才能夠有效預防尿道炎。