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女性怎樣預(yù)防尿頻尿急尿痛

時(shí)間:2012-02-09 15:35來源:天津津南人流醫(yī)院作者:管理員點(diǎn)擊: 次

　　最近有很多患者咨詢女性怎樣預(yù)防尿頻尿急尿痛呢？婦科專家說，女性出現(xiàn)尿頻尿急尿痛的癥狀一般是由于尿路感染，尿路感染的典型癥狀為尿頻、尿急、尿痛，引起女性尿頻尿急尿痛的原因有細(xì)菌感染、婦科炎癥導(dǎo)致白帶

　　最近有很多患者咨詢女性怎樣預(yù)防尿頻尿急尿痛呢？婦科專家說，女性出現(xiàn)尿頻尿急尿痛的癥狀一般是由于尿路感染，尿路感染的典型癥狀為尿頻、尿急、尿痛，引起女性尿頻尿急尿痛的原因有細(xì)菌感染、婦科炎癥導(dǎo)致白帶增多，污染外陰，導(dǎo)致尿道受到感染等所致。尿頻尿急尿痛雖然是女性尿道炎癥常見癥狀，但它嚴(yán)重影響女性的日常生活和工作，讓患者苦不堪言。這里教大家?guī)渍蓄A(yù)防尿頻尿急尿痛的方法：
　　預(yù)防尿頻尿急尿痛的方法一：保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻遠(yuǎn)離大家。
　　預(yù)防尿頻尿急尿痛的方法二，是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，使達(dá)到酸堿平衡，保持一個(gè)健康的身體，減少腎的壓力。同時(shí)恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復(fù)腎的排毒功能。
　　預(yù)防尿頻尿急尿痛的方法三，要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。
　　預(yù)防尿頻尿急尿痛的方法四，生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠(yuǎn)離自己。
　　預(yù)防尿頻尿急尿痛的方法五，遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化。
　　預(yù)防尿頻尿急尿痛的方法六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
　　預(yù)防尿頻尿急尿痛的方法七，一旦發(fā)現(xiàn)婦科炎癥應(yīng)及時(shí)積極的治療婦科炎癥，以免細(xì)菌感染尿道，導(dǎo)致尿道炎癥，引起尿頻等。

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