對于曾有自然流產史的女性來說，孕期保健就顯得特別重要，這將會直接影響到孕婦的身心健康和胎兒的正常發育、因此女性朋友要多加注意，習慣性流產應注意哪些?<<<點擊咨詢在線醫生，網絡預約就醫更便捷<<<<

　　天津津南津南津南婦科醫院的專家指出：習慣性流產應注意哪些?

　　一、要注意個人衛生

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　　要常換衣，勤洗澡，但是不適宜盆浴，游泳，尤其要注意的是陰部衛生，防止病菌感染，衣著應寬大，腰帶不要束緊，日常生活中要盡量穿平底鞋。

　　二、生活有有規律

　　起居以平和為上，例如早晨要多吸新鮮空氣，同時參加適當的活動，每天保證睡夠8小時，條件允許的話可以午睡，但是不可貪睡，也不可過于勞累，要養成每天大便定時的習慣，保證大便通暢，但是要避免使用瀉藥。

　　三、選擇合適的飲食

　　食物要易于消化，特別是選用富含各種維生素、微量元素的食品。比如各種蔬菜，水果以及蛋類等，胃腸虛寒者，要慎服性味寒涼食品，例如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者要慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

　　此外，日常生活中，女性朋友要養成良好的生活習慣，同時要保持心情愉快。

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