年輕的孕媽媽們，你們做好分娩的準備了嗎？選擇好分娩方式了嗎？無論你做了怎樣充足的心理準備，臨產，都是一個令孕媽媽恐懼的時刻。也許你已通過在自己的媽媽，獲得了對產痛的認識，可你比媽媽要幸運得多，現在的分娩已不再是單一選擇，你完全可以隨心所欲選擇最適合自己的分娩方式。那么心事的分娩方式有哪些呢？分娩時孕媽媽要做什么準備呢？下面由天津津南津南津南人流醫院婦產科張秀芬主任給各位孕媽媽們具體的講解一下分娩知識。

　　１.孕媽媽的4個牢記

　　不到萬不得已不要剖宮產：

　　越來越多的準媽咪為了怕痛或者保持體形而選擇剖宮產，一刀下去雖然干脆，爽快，但剖宮產畢竟是手術，有手術就會有風險，它容易導致孕婦傷口感染、腹腔粘連、子宮內膜異位、新生兒呼吸系統并發癥等。相信你也一定聽說過，經剖宮產產下的寶寶， 因為失去了自然分娩的陣痛帶來的第一次身體“按摩”，長大后不容易經受挫折，更容易出現各種精神障礙。

　　無痛分娩慎重才安全：

　　“無痛分娩”方式包括吸入笑氣(氧化亞氮)、靜脈麻醉、硬膜外和椎管內給藥，其中又以硬膜外和椎管內給藥為主，可大大減輕分娩痛苦。但“無痛分娩”至今還是備受非議。因為硬膜外麻醉的無痛分娩如果操作失當會損害孕婦的脊柱，造成宮縮乏力，新生兒窒息，產后出血率高等后遺癥，因此須十分慎重才安全。

　　水中分娩優勢與風險并存：

　　現在有很多前衛的女性比較青睞水中分娩，但實際上，水中分娩目前在國內仍處于“邊走邊看”的觀望階段，因為水中分娩的優勢和風險并存。

　　準媽媽泡在溫水里，水的浮力的確會讓準媽媽們放松，可以把更多的能量用于子宮收縮，這樣可加速產程，縮短生寶寶的時間。但這種生產方式也存在著風險。首先，新生兒肚臍以上的身體一露出母體，胸腔的呼吸機構就開始工作，如果這個時候嬰兒還在水中，可能會帶來嚴重后果。因此有研究指出，嬰兒出生后在水中的停留時間不得超過一分鐘。另外，從產婦身體里流出的血液和分泌物也可能會導致細菌感染。專家強調，目前國內一些所謂“水中分娩”，通常情況是為了減輕產婦長達10個多小時的第一產程陣痛，按照產婦意愿把比家用浴缸稍大的分娩池消毒后，讓產婦泡在水中，但一旦到臨產前的那一刻，多半產婦還是仍然會把寶寶生在“岸”上，而不是水里。水中分娩只是減輕產婦分娩陣痛的方式之一，和目前可供產婦選擇的局部麻醉、蹲坐跪等各種分娩姿勢有相同效果。

　　分娩姿勢怎么舒服怎么來：

　　多數準媽咪分娩都選擇仰臥位分娩。其實仰臥位分娩的歷史遠不如立式分娩悠久，立式分娩更能保證胎兒頭的位置與媽媽的骨盆相適應，受地球重力吸引可減少疼痛，使產程變快。所以產婦在生產時是完全可以自由選擇體位的，如倒位、站、蹲、跪，而且在待產過程中也是可以變換體位的，反正怎么舒服怎么來，但是一定要在醫生指導下進行。

　　２.分娩提倡一減一加

　　減：減少醫療干預

　　分娩是瓜熟蒂落的自然結果，包括疼痛在內的生理反應，只要在正常的范圍，就是有益的，合理的；濫用手術或藥物鎮痛，無疑有違這一自然法則。世界衛生組織倡導的愛母行動，口號就是“減少干預，回歸自然”，明確規定“除有醫學指征之外，對產婦不使用藥物鎮痛和手術”，即所謂剖宮產手術分娩和注射藥物的無痛分娩，只是適合妊高癥、心臟病、甲亢、骨盆狹窄、胎位不正以及嚴重產痛等產婦的一種選擇性、補救性手術。

　　加：更人性化

　　與減少醫療干預相對應的目前國際上圍產技術的潮流是回歸自然的“人性化分娩”，比如分娩過程中增強產婦的主動性以及分娩過程中家庭式服務，讓分娩的操作更科學，產程更順暢，產婦更輕松，母子更健康。

　　a主動分娩

　　不要覺得生產完全是醫生的事，你的主動配合很重要。子宮收縮的顯著特點是有節律性，也就是說，每次收縮后都有間歇，每次疼痛都有緩解期，掌握這一特點進行深呼吸可幫助自己放松鎮痛。除此以外，你還可以在產前掌握一些伸展、擴胸、瑜伽等運動知識，諸如有節奏地移動、晃動骨盆。如此你就可以連同你的身體一同參與分娩而不是與身體抗衡。你將會準確地體會到什么運動及姿勢可以減輕疼痛，如何使骨盆開大以便讓BB娩出。

　　深呼吸秘訣：每逢子宮收縮就做深呼吸運動，直至一陣宮縮過后再恢復正常呼吸。

　　作用：深呼吸運動可以增加氧氣的吸入，從而減輕子宮肌肉的疲勞，并且轉移注意力，保持鎮靜，使子宮收縮既有力又協調。

　　b找人陪伴

　　想必“導樂分娩”這個詞你一定不陌生，這是當今國內外推薦的一種新的重要分娩模式。是由一位有分娩經驗、有人際交流及支持技巧的婦女或助產士陪伴在你身邊，從心理上給予你支持和安慰，而且在你疼痛難忍時，給予你適當的按摩，減輕你因陣痛引起的不適。

　　c分娩家庭化

　　提倡分娩人性化的另一個重要標志是分娩家庭化，分娩是家庭生活中的一部分，所以應該由家庭來處理這個問題。天津津南津南津南人流醫院推出vip尊榮病房，病房歐式化設計，管家式服務，即將產房布置家庭化，有沙發、床、電視，很溫馨，然后準媽媽生育，準爸爸一直陪伴在身邊，這種家庭式的分娩已受到越來越多人的歡迎。天津津南津南津南人流醫院還提倡由爸爸來親手剪斷臍帶，讓爸爸參與到妻子的生育中來，不僅能讓分娩者感覺到家庭的溫暖，更能增進夫妻感情。
　　生孩子，到人流！

　　人流醫院產科中心是人流醫院最具有實力的科室之一，由天津津南津南津南市著名產科權威專家張秀芬、楊松英主任領銜的專家團隊坐診.在自然分娩、陰道側切術、傳統剖宮產術等方面積累了豐富的臨床經驗，開展的新式剖宮產術也得到了業界廣大同仁的認可。

　　人流產科已經形成了品牌優勢：圍產期保健、孕婦學校、育兒指導、康樂待產、康樂分娩、孕媽媽風采大賽、寶寶周歲生日會、寶寶風采大賽、贈送寶寶手腳印留念、新生兒撫觸、產后汗蒸、新生兒游泳、免費送出院、產后訪視等一系列整體化、人性化的治療及護理措施，讓圍產期的媽媽和剛出世的寶寶完全享受到專業的護理。

　　人流醫院的四維彩超為我們的小寶寶提供了更安全的保障的同時還可以給肚子里的寶寶拍照留念，并且開展了無痛分娩服務，讓您的生產過程變成一種享受。

　　醫院在提供安全醫療保障的同時，還提供尊貴專享的vip服務，豪華的歐式病房，贈送產婦待產包一整套，專家親自手術，VIP專職管家24小時陪護，營養師設計的每日五餐月子飯，國家心理咨詢師產后心理疏導，讓您充分享受做母親的尊崇！

　　天津津南津南津南人流醫院擁有國際標準化產科，技術設施與國際同步，不僅環境優雅、技術精湛，其前沿的孕產服務理念、科學便利的服務流程，為孕產婦提供了周到、細致的孕前、孕期、產時、產后服務。
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