預防哺乳期乳腺炎的方法有哪些?乳房是女性的重要器官之一，不僅可以襯托出女性的柔美，還可為初生的寶寶提供營養。所以，天津津南津南津南南崗區婦科醫院的專家介紹說，女性朋友應注意乳房的日常護理，尤其是哺乳期間，注意預防乳腺炎的發生。

　　有關數據顯示，乳腺炎患者以初產婦居多，由于乳汁喂養不當，使乳頭皸裂，細菌經皸裂的乳頭向內蔓延，使乳腺導管開口產生炎癥而發生狹窄、阻塞或擴張，刺激乳腺管壁發生炎癥反應，引起乳汁淤積所致。
 

　　所以，為了保證哺乳期乳房的健康，新媽媽應注意以下幾點：

　　一、保持泌乳的通暢：在喂完孩子后，如果還有乳汁殘留在乳房內，可以順乳頭方向輕輕按摩揉壓，或使用吸乳器將乳汁吸空，以保持乳腺管口暢通，以后要每天將乳汁吸空，否則，淤積的乳汁不僅會使乳房脹痛，而且會使乳腺管堵塞，產生炎癥。

　　二、保持正常的吸乳方式：吸乳時要使乳頭及乳暈全部被孩子含住，在吸空一邊后再吸另一邊，不可讓嬰兒含著乳頭睡覺，哺乳后可用胸罩將乳房托起，防止下垂。

　　三、保持乳頭的清潔：在吸乳前后，女性都要請清潔如乳房，用清水擦洗即可，動作應輕柔，防止乳頭破皮使細菌入侵。

　　四、飲食：在吸乳期間，女性的飲食最好選用清淡易消化的飲食。

　　五、情緒：應時刻都保持一個好的心情，對于疾病來說，陰郁的心情會幫助它生長。