預防乳腺脂肪瘤的五點妙招！乳腺脂肪瘤是來源于乳腺脂肪組織的一種良性腫瘤。不管是單反還是多發(fā)性乳腺脂肪瘤，預防乳腺脂肪瘤應從日常生活的飲食入手，及時預防、及時發(fā)現(xiàn)才是預防的關(guān)鍵所在。那么，怎么預防乳腺脂肪瘤呢？下面請?zhí)旖蚪蚰辖蚰辖蚰先肆麽t(yī)院 專家為大家介紹幾種方法。
1. 少吃高膽固醇食品，如雞蛋黃，肥肉，海鮮，無鱗魚，動物肉臟等食品。
2. 平時可飲用綠茶，也可泡茶時放一些生山楂，銀杏等可清理體內(nèi)的膽固醇。
3. 禁酒及酒精類飲料，少吃辛辣食品，如辣椒、狗肉等，刺激性食物可透發(fā)脂肪瘤生長，所以要少吃此類食品。
4. 多吃含纖維的食物，各種新鮮水果，蔬菜和低脂肪，低膽固醇食物。如谷類，瘦肉，蘋果，香菇，木耳，芹菜，海帶，(帶鱗)魚肉等。易選用植物油，少用動物油。
5. 飲食要規(guī)律，早餐吃每天飯量的30%，午餐吃每天飯量的40%，晚餐吃每天飯量的30%，是比較合理的。
推薦專家：李運生 乳腺科  主任醫(yī)師
　　原天津津南津南津南市三院外科主任，從事外科臨床工作40多年，對外科常見病的治療及手術(shù)有豐富的臨床經(jīng)驗，特別擅長乳腺疾病的臨床診療保健，特別是對乳腺增生、乳房纖維瘤、乳腺癌具有獨到的見解和治療手法。