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愛美是女人的天性,特別是進入青春期以后,乳房逐漸開始發(fā)育,女孩子們更是喜歡把自己打扮的漂漂亮亮。那么年輕的女孩子們,知道怎么樣保護你的乳房嗎?在乳房和乳暈、乳頭都相繼增大,乳暈和乳頭的色澤逐漸加深,腺體組織發(fā)育,皮下脂肪增多,乳房逐漸呈豐滿的圓錐形,飽滿而挺立,這時對乳房的保護主要是使乳房發(fā)育得更健美。
那么,究竟乳房發(fā)育多大才算是正常呢?其實,乳房的大小應與人的身高、體型相稱,由于身高、體型不同,乳房的大小標準也因人而異。
如果乳房發(fā)育過小怎么辦?少數(shù)女性乳房發(fā)育較小,呈扁平胸,沒有起伏的乳峰,缺乏女性應有的曲線,對此,可以采取以下相應措施或可彌補:
①不要偏食,養(yǎng)成良好的飲食習慣,適當增加一些動物蛋白質(zhì)及脂肪。
②堅持每天做徒手操,平時多挺胸、擴胸,也可以做俯臥撐、引體向上或啞鈴操、拉簧等運動,鍛煉胸肌使之發(fā)達、肥厚,從而促使乳房增大。
③堅持乳房按摩,可以促進乳房的發(fā)育;可以每天在洗澡或睡覺前作乳房按摩。
④適時使用豐乳器,方法正確十分重要;豐乳器是利用負吸引力,促進乳房挺拔而顯豐滿,所以負吸引力不可過大,更不能操之過急。
天津津南津南津南人流醫(yī)院乳腺科首席專家李運生主任,是原天津津南津南津南市三院外科主任,從事外科臨床工作40多年,對外科常見病的治療及手術(shù)有豐富的臨床經(jīng)驗,特別擅長乳腺疾病的臨床診療保健,特別是對乳腺增生、乳房纖維瘤、乳腺癌具有獨到的見解。
推薦專家:李運生 乳腺科 主任醫(yī)師
原天津津南津南津南市三院外科主任,從事外科臨床工作40多年,對外科常見病的治療及手術(shù)有豐富的臨床經(jīng)驗,特別擅長乳腺疾病的臨床診療保健,特別是對乳腺增生、乳房纖維瘤、乳腺癌具有獨到的見解和治療手法。 |
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青春期,專家教你如何保養(yǎng)乳房
時間:2012-02-27 15:49來源:天津津南人流醫(yī)院 作者:管理員 點擊:
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愛美是女人的天性,特別是進入青春期以后,乳房逐漸開始發(fā)育,女孩子們更是喜歡把自己八盤的漂漂亮亮的。那么年輕的女孩子們,知道怎么樣保護你的乳房嗎?在乳房和乳暈
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