急性乳腺炎對(duì)女性朋友的危害很大，除了需要醫(yī)院治療，急性乳腺炎的自我護(hù)理也很重要。那么，急性乳腺炎有哪些自我護(hù)理方法呢?

　　天津津南津南津南人流婦產(chǎn)醫(yī)院專家指出，急性乳腺炎的自我護(hù)理方法主要有以下幾點(diǎn)：

　　(1)注意心情調(diào)節(jié)

　　女性患急性乳腺炎后，要注意心情調(diào)節(jié)。解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調(diào)理。

　　(2)注意飲食

　　患急性乳腺炎的患者要注意飲食，所吃的食物要宜清淡，易消化，忌辛辣。

　　(3)哺乳期保持乳頭清潔

　　女性在哺乳期時(shí)要格外注意保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭，定時(shí)哺乳，每次應(yīng)盡可能將乳汁排空。如乳汁過(guò)多嬰兒不能吸盡，應(yīng)借助吸乳器將乳汁排空;發(fā)熱，體溫達(dá)39攝氏度時(shí)不宜吸乳。

　　(4)早期按摩和吸乳

　　哺乳期的患者可以用手指順著乳頭方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開(kāi)口，并用吸乳器吸乳，以暢通阻塞的乳腺管口。吸通后應(yīng)盡量排空乳汁，防止乳汁淤積。